ภาวะสมองเสื่อมป้องกันได้หรือไม่ ?

ภาวะสมองเสื่อมป้องกันได้หรือไม่ ? หลายคนอาจจะเคยสงสัยว่าภาวะสมองสมองเสื่อม ที่ฟังดูเป็นโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อม ความแก่ชราอย่างรวดเร็วของระบบประสาทจะสามารถป้องกันได้รึเปล่า ? ก่อนอื่นเลยต้องรู้กันก่อนว่า“กลุ่มโรคความเสื่อมของระบบประสาท” (neurodegenerative disease)ที่ทำให้เกิด”ภาวะสมองเสื่อม”(dementia)ที่คนทั่วไปอาจจะเรียกกันติดปากง่ายๆว่าโรคสมองนั้น สาเหตุเกิดจากอะไร ถ้าตอบให้เข้าใจโดยง่ายก็คือโรคกลุ่มนี้ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากมีโปรตีนผิดปกติ เป็รโปรตีนก่อโรคสะสมอยู่ในสมอง ซึ่งพอโปรตีนก่อโรคพวกนี้สะสมมากๆนานวันเข้า ก็จะทำให้เซลล์สมองเกิดความเสียหาย ทำให้มีความเสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็วผิดปกติของสมองเมื่อเทียบกับคนทั่วไปที่ไม่ได้เป็นโรค และนั่นก็ทำให้ผู้ป่วยมีอาการถดถอยของความรู้คิดซึ่งถ้าอาการยังเป็นมากขึ้นเรื่อยๆก็จะมีอาการของภาวะสมองเสื่อมตามมานั่นเอง แต่การที่มีโปรตีนก่อโรคสะสมอยู่ในสมองแล้ว ไม่ได้การันตีว่าคนๆนั้นจะต้องมีภาวะสมองเสื่อมเสมอไป เพราะมีงานวิจัยศึกษาพบว่า แม้ในผู้สูงอายุที่มีโปรตีนก่อโรคสะสมอยู่ในสมองไปแล้วบางส่วนก็ยังไม่มีภาวะสมองเสื่อมให้เห็นตลอดชีวิตของเขา นั่นแสดงว่ามีปัจจัยบางอย่างของสมองที่สามารถต้านทานภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจากโปรตีนก่อโรคเหล่านั้นได้ ซึ่งปัจจัยเหล่านั้น ที่เป็นหัวใจสำคัญในการปกป้องสมองจากความเสื่อมถอยก็คือการดูแลด้านต่างๆของสุขภาพให้ดี โดยด้านที่เป็นปัจจัยพื้นฐาน คือ 1. ร่างกายแข็งแรงดี : ดูแลร่างกายทั้งร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ที่สุด 2. สมองแข็งแรงดี : มีการใช้งานสมองให้เกิดการคิด บริหารสมองเป็นประจำ3. ปกป้องสมองให้ดีจากสิ่งอันตราย โดยเฉพาะบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ปัจจัยที่ช่วยให้เราปกป้องสมองของเราจากภาวะสมองเสื่อมได้ ไม่ได้มีแค่นี้ยังมีปัจจัยอื่นๆอีกถึง 14 อย่าง ที่แนะนำให้ทุกคนปฏิบัติเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม สำหรับข้อมูลในหัวข้อ สมองเสื่อมสามารถป้องกันได้หรือไม่ ? สามารถฟังรายละเอียดเพิ่มเติมได้ผ่านวิดีโอของคลินิกความจำ ช่องทางนี้ได้เลยครับ บทความโดย นพ.ธารา รักษ์อารีกุล แพทย์อายุรกรรมเฉพาะทางระบบประสาทและสมอง ทีมงานคลินิกความจำ

โรคสมองเสื่อมคืออะไร ?

โรคสมองเสื่อมคืออะไร ? หลายๆคนอาจจะยังสงสัยอยู่ว่า “โรคสมองเสื่อม” คืออะไร ? อาการของโรคสมองเสื่อมเป็นยังไง ?แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนใกล้ชิดของเราเป็นโรคสมองเสื่อมแล้วหรือยัง ? จริงๆแล้วต้องบอกก่อนว่าสมองเสื่อม จริงๆแล้วไม่ใช่โรค แต่เป็น “กลุ่มอาการ”หมายความว่าจริงๆแล้วมีโรคได้หลากหลายโรคมากมาย ที่ทำให้มี “อาการสมองเสื่อม” หรือ “ภาวะสมองเสื่อม”และโรคสุดฮิตที่หลายๆคนคุ้นหูอย่างเช่น โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อมนั่นเอง แต่ก็ยังมีโรคอื่นๆได้อีกหลายชนิด ที่ทำให้มีภาวะสมองเสื่อมได้ แล้วภาวะสมองเสื่อมนั้นประกอบด้วยอาการอะไรบ้างอาการของภาวะสมองเสื่อมมีได้หลากหลาย ตั้งแต่1. อาการหลงลืม ความจำผิดปกติ 2. มีความบกพร่องทางมิติสัมพันธ์ ทำให้หลงทิศหลงทาง คาดคะเนด้วยตาไม่ดี 3. การใช้ภาษาบกพร่อง ฟังไม่เข้าใจ คิดคำพูดไม่ออก 4. ขาดสมาธิ 5. ความรู้คิดในการบริหารจัดการงานต่างๆผิดปกติ 6. พฤติกรรมและความเข้าใจบริบททางสังคมผิดปกติ ซึ่งแต่ละอาการดังกล่าว ต้องเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ในระยะยาวเวลานานหลายเดือนส่วนมากจะค่อยๆกินระยะเวลาหลายปี จนเริ่มทำให้ผู้ป่วยมีความบกพร่องในการดำรงชีวิตประจำวันตามปกติ ต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้ดูแล ซึ่งอาการทางสมองที่แย่ลง จริงๆทางที่ดีก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุ อย่าเพิ่งด่วนสรุปว่าเป็นความถดถอยทางสมองของคนสูงอายุตามปกติ เพราะหลายครั้งอาจมีโรคหรือสาเหตุบางอย่างที่สามารถรักษาให้หายได้ เช่น ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ภาวะหายใจอุดกั้นตอนนอน หรือมีความผิดปกติที่กระทบกับเนื้อสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าภาวะถดถอยทางความรู้คิดของสมองแย่ลงจนถึงระดับที่ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ […]